トイレ掃除──
正直、家事ランキングで言えば「できればスキップしたい」堂々の上位。
しかもうちは私以外、全員男子！💧
使用後のトイレを見るたびに「ちゃんと綺麗にしてね〜！」と言っても
やったりやらなかったり…
『自分の汚したところは自分で綺麗にしなよ──！』と叫びつつ、
結局旦那か私が黙々と掃除してきました。
ところが先日、禅の本を読んで衝撃の事実を知ります。
…え、これ、ただの掃除じゃない？ 修行？？ 心磨き？？
そう思った瞬間から、私の中のトイレ掃除が“動く禅”に変わったのです。
きっかけは夏休み。トイレ掃除の回数が激増
長男も帰省し家族全員が家に揃う夏休み中は…トイレの使用回数は普段の倍以上！
そして、うちは私以外みんな男性。結果…飛び散り・水滴・謎の汚れのオンパレード💧
気づけば心の中で「自分で掃除してよ！」と何度も叫んでいました。
正直、掃除するたびにモヤモヤとイライラが溜まっていく日々…。
禅とトイレ掃除の意外な関係
禅の本を読んでいて、こんな一文が目に飛び込んできました。
禅におけるトイレ掃除は、単なる清掃作業ではなく、心を磨く修行
不浄な場所を丁寧に掃除することで、煩悩や執着が払い落とされ、心が清らかになるそうです。
さらに、感謝の気持ちを持って掃除すれば、運気アップにもつながるというのです。
「なるほど…これは修行なんだ」と思った瞬間、トイレ掃除への見方がガラッと変わりました。
私が実践する“動禅”トイレ掃除
そこからは、掃除を“動く禅＝動禅”として実践することに。
やることはいつもと同じですが、心の中ではこう唱えながら拭き上げます。
- 「今日も家族が健康で元気に過ごせていることに感謝」
- 「この空間を気持ちよく保てる自分、えらい！」
たとえ家族が汚した後でも、これは私の修行時間。
そう思うだけで、不思議と腹立たしさが消えていきます。
やってみて変わったこと
“動禅”を取り入れてから、まずイライラが減りました。
掃除の時間が、心を整えるための小さな瞑想タイムのようになったのです。
さらに、いつもピカピカのトイレだと気持ちもいいし気分が上がります。
小さな変化ですが、確実に日々が軽やかになりました。
トイレ掃除は心と運気のダブル磨き
トイレ掃除が「面倒」「嫌だ」と感じている人こそ、“動禅”を意識して試して欲しいです。
掃除＝修行と捉えることで、日常のストレスがふっと軽くなりました。
修行＝運気アップになるなら俄然やる気も沸きますよね。
金運もアップするとかしないとか…♪
今日も全集中で拭き上げて、心もピカピカに✨
それが、私の“動禅”トイレ掃除です。
