今日はクリスマスイブ。
だけど、部屋の飾り付けは何もしていない。
やることも、やりたいことも、実はたくさんある。
それなのに、気が散っていて、気持ちが追いつかない。
体も重くて、思うように動かない。
きっと寒さのせいもある。
…たぶん、そういうことにしておく。笑
こんな日、たまにあるよね。
私は、そんな時は無理に気分を上げようとしない。
代わりに、身の回りを少しだけ整える。
- 好きなもの
- 落ち着く空間
- ほっとできる時間
全部じゃなくていい。
その日の自分が、いちばん優先したいものをひとつだけ選べたらいい。
何かを頑張るためじゃなくて、
今日をやり過ごすために。
自分を優先することは、わがままじゃない。
ただ、自分の調子をちゃんと見ているだけ。
ちいさなことでいい。
ひとつできたら、また次をひとつ。
この流れが、モメンタム。
前に進むための、静かな力。
深呼吸も忘れずに。
それだけで、今日は十分。
