2025-10

冬が来る前に、心も部屋も軽くする『さよならの時間』

もうすぐ冬がやってくる‥日により外はひんやりした空気で肌寒い日も増えてきましたね。冬本番を迎える前に、動きやすい今、部屋も心も少しづつ軽くしておきたい。今日から『さよならの時間』を始めます。それでは…好きな音楽をかけたらスタート🎶片付け前の...

書く瞑想？モヤモヤを消す魔法のモーニングページ習慣

※この記事には広告が含みます「朝起きた瞬間からやる事やりたい事いっぱい、頭の中散らかってる…」そんな私が出会ったのがモーニングページ。朝一番に、手書きでお気に入りのノートに３ページ、思いついたことを書き出す習慣です。頭の中のモヤモヤがクリア...

心の整え方

冬支度とアロマ。片付けついでにメルカリでちょっと得した話

※この記事には広告が含みます今年の秋は、あっという間に過ぎ去ってしまったようで、「秋、あったかな？」と思うくらい短かったですね。寒さが少しずつ増してきて、体調のこともあり、最近はお部屋で過ごす時間が増えました。こんな籠もりがちな日々こそ、フ...